zavrieť menu
danubia o nás kedy a ako sa cvičí často kladené otázky kontakt

DANUBIA

klub modernej gymnastiky už od roku 1990

Ak Vaše deti milujú pohyb, a hľadáte pre ne zmysluplnú aktivitu, či doplnok k inému športu, prihláste sa k nám ešte dnes.


Online prihláška

Vrcholová gymnastika

Ak snívate o tom, že vaše deti raz budú stáť na stupni víťazov, alebo z nich vyrastú reprezentanti Slovenska, ste na správnom mieste. Danubia vychovala viac ako 25 členov reprezentačných výberov a účastníkov majstrovstiev Európy, sveta, a svetových pohárov.
 

Hobby gymnastika

V prípade, že nemáte ambície, aby sa vaše dieťa stalo vrcholovým športovcom, a chodilo počas roka na množstvo súťaží, náš klub vedie aj hobby tréningy. Tie sú zamerané na spoznávanie gymnastiky, hru s náčiním a pomalé učenie sa gymnastických figúr. Na konci roka sa aj naše hobby skupinky predvedú rodičom na klubovom vystúpení, kde ukážu, čo sa počas roka naučili.
 

Doplnok/základ pre iné športy

Okrem pravidelných tréningov zabezpečujeme pre deti, mládež aj dospelých gymnastické tréningy, ktoré sú doplnkom k ich primárnemu športu. Poskytujeme ich individuálne, alebo v rámci skupiny. V prípade záujmu robíme tréningy aj priamo v iných športových kluboch.
36 rokov športových skúseností
65 titulov majster Slovenska
2100 športovcov, ktorí prešli
našimi rukami
100% čas investovaný
do tanečníkov

O nás

Klub modernej gymnastiky Danubia bol založený v roku 1990 jeho jedinou zakladateľkou, a dodnes riadiacou osobou PhDr. Erikou Brandnerovou.

Zakladateľka PhDr. Erika Brandnerová

   zakladateľka klubu modernej gymnastiky DANUBIA v roku 1990, a v roku 1997 aj tanečného súboru Halo halo
   dvojnásobná držiteľka ocenenia Osobnosť Petržalky
   držiteľka prestížneho ocenenia IDO AWARD z roku 2022 za obdivuhodné choreografické výsledky vo svete

Erika Brandnerová je hlavným trénerom a choreografom klubu. Má aj svoje civilné povolanie, a počas dňa je psychológom. Od vysokej školy sa venuje práci s deťmi, a v tomto obore je veľmi vyhľadávanou osobou. Počas pôsobenia prešlo jej rukami viac ako 2100 detí. O jej jedinečné choreografie stoja pravidelne aj krasokorčuliari, spolupracovala s akvabelami a mažoretkami. Pomáha pri rôznych tanečných i televíznych projektoch, a je aj rozhodcom na súťažiach modernej gymnastiky a tanečných štýlov performing arts. Mimo tréningov organizuje rôzne večerné podujatia, vystúpenia, tábory, sústredenia a medzinárodné súťaže. Svojim prístupom rozvíja v deťoch nielen lásku k športu, ale učí ich aj sociálnym väzbám, a pozitívnemu prístupu k životu.

Zakladateľka klubu PhDr. Erika Brandnerová, pod ňou gymnastky Danubie s medailami a pohárom

Tréningy

Tréningy modernej gymnastiky sú rozdelené do malých tréningových skupín na základe veku, a výkonnosti. Počet tréningov a ich dĺžka záleží od týchto faktorov.

Naši najmladší spoznávajú gymnastiku 2 x týždenne po 1-1,5 hod. A naše úspešné reprezentantky poctivo trénujú 5x do týždňa po 3-4 hodinách.

Snažíme sa každému „namixovať“ na mieru presne to, o čo má záujem. Po vyplnení prihlášky sa Vám ozveme, a spoločne nájdeme tréningovú skupinu, ktorá bude vyhovovať vašim požiadavkám.

Kde trenujeme

Od založenia klubu sme petržalským klubom, a tak je tomu aj v súčasnosti. Trénujeme v zrkadlových sálach a telocvičniach, ktoré sa nachádzajú v mestskej časti Petržalka.

Tréning v zrkadlovej sále s baletnou tyčou
Deti pri rozcvičke v telocvični s rebrinami

Tréningy v skupine

Gymnastické tréningy prebiehajú v poobedňajších hodinách v rôznych dňoch a časoch, v závislosti od skupinky, do ktorej je vaše dieťa zaradené (podľa veku a zamerania vrcholovo/hobby).

Cena skupinového cvičenia

Priemerná cena je 5€/hod. Odvíja sa v závislosti od počtu tréningov a dní. Tú spoločne zistíme po zaradení do tréningovej skupinky.

Individuálny tréning

Individuálne hodiny prebiehajú počas celého dňa, po dohode oboch strán. Väčšinou o ňu prejavujú záujem športovci, ktorí hľadajú gymnastickú prípravu k svojmu primárnemu športu. Kontaktujte nás a spoločne nájdeme vhodný termín.

Cena individuálneho tréningu

tréning 60 minút  ...............  40 €
tréning 90 minút  ...............  60 €
Gymnastky Danubie v dresoch a pri zostavách s obručou a loptou
Gymnastky Danubie pri tréningu a na súťaži so stuhou a kužeľmi

Online prihláška





















Prosím označte ikonu, kde je srdiečko
hviezdička
spinka
srdiečko
Odoslať správu

Často kladené otázky

Aké je naše zameranie?

Prvou dôležitou vecou je uvedomiť si, že sme profesionálna voľno časová aktivita a nie krúžok, ktorého cieľom je vybrať peniaze a len tak nejako stráviť čas. Či už ide o vrcholovú, alebo hobby skupinku, našim cieľom je, aby deti napredovali, budovali si lásku k pohybu a športu, a aby váš čas aj financie boli správne umiestnené.

Sú tréningy náročné?

Gymnastika je určite športom, v ktorom sa vyžaduje presnosť. No tej sa deti učia postupne. Začíname pomaly, osvojujeme si základy, správne držanie tela, zlepšujeme koordináciu. Postupne budujeme aj ohybnosť a silu, ktorá je v modernej gymnastike nevyhnutná. Tréningy vedieme vždy hravou formou, preto u väčšiny detí problém neevidujeme aj keď sa tréningy stávajú náročnejšími. Ak je vaše dieťa citlivé, len mu vysvetľujte, že treba vydržať a tieto pocity pominú. Je to veľmi podobné, ako keď sa rozhodnete začať behať, a prvý mesiac sa musíte k tomu nútiť máte svalovicu / bolia vás svaly, a s postupným budovaním kondície sa vám behá ľahšie a ľahšie.

Ako sa obliecť na tréning?

  • biele ponožky
  • čierne obtiahnuté legíny/kraťasy (podľa ročného obdobia)
  • dres alebo jednofarebné tričko
  • vlasy zopnuté do drdolu alebo vysokého copu a zapletené

Čo by mala obsahovať taška gymnastky?

Okrem vyššie uvedeného budú deti na tréningu určite potrebovať:
  • fľaša s vodou
  • slovníček, do ktorého deti dostanú pochvaly za tréning
  • švihadlo (odporúčame poradiť sa s trénerkou)
  • obruč (odporúčame poradiť sa s trénerkou)

Akou formou sa platí za tréningy?

Platby za tréningy sa uhrádzajú v aplikácii Paysy. Každému novému členovi je po prihlásení sa vytvorené používateľské konto na vstup do aplikácie. Platba prebieha každý mesiac a systém vás vždy na platbu upozorní.

Je možné sa prihlásiť aj počas roka?

Jasné. V prípade, že ste nestihli septembrové obdobie zápisu, nič sa nedeje. Vaše deti sa k nám môžu pridať celoročne. Stačí len vyplniť prihlášku, a my sa vám ozveme.

Kedy je najvhodnejšie s modernou gymnastikou začať?

Nakoľko moderná gymnastika je šport, ktorý sa začína už vo veľmi skorom veku, ideálny vek pre začatie je už okolo 3-4 rokov. Všetko záleží od vyspelosti detí. Dôležité je, aby zvládli byť 60min. bez prítomnosti rodiča.  Občas sa stane, že rodičia prídu s deťmi až okolo 6 rokov. To je už na začiatok vrcholovej gymnastiky neskoro, no občas sa stane, že je dieťa prirodzene talentované na modernú gymnastiku, a dobehne neskorší nástup. Toto vždy posudzujeme individuálne. Pre staršie deti máme k dispozícii hobby skupinky, do ktorých sa dá vstúpiť aj v neskoršom veku. Prípadne odporúčame tanec spojený s gymnastikou v našom tanečnom súbore HALO HALO. Viac informácii o ňom nájdete po kliknutí na odkaz v spodnej časti stránky.

Prečo môžu gymnastické tréningy trvať aj 2-3 hodiny?

Gymnastika je veľmi špecifický šport, v ktorom je nutné natrénovať mnoho rôznych sfér. Je potrebná sila, flexibilita, kondícia, ale aj zručnosť s náčiním (švihadlo, obruč, lopta, kužele, stuha). Na vybudovanie jemnej motoriky, a získania kontroly nad náčiním je potrebné ho veľa držať, a ešte viac skúšať. Tréningy sú postavené tak, aby to deti bavilo a teda v rámci tréningu robia z každého rožka troška, až sú z toho 2 hodiny. Určite sa nemusíte báť, že by sa deti 2 hodiny nezastavili, a behali celý tréning.

Môžem prihlásiť na modernú gymnastiku aj chlapca?

Samozrejme, pre chlapcov máme samostatnú tréningovú skupinku, v rámci ktorej prechádzajú základnou gymnastickou prípravou.
+421 905 790 638 danubia.eb@gmail.com danubia - klub
modernej gymnastiky @danubia_gymnastics